{"id":126453,"date":"2026-04-02T12:19:04","date_gmt":"2026-04-02T16:19:04","guid":{"rendered":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/?p=126453"},"modified":"2026-04-02T12:20:52","modified_gmt":"2026-04-02T16:20:52","slug":"doctor-alberto-diaz-comparte-7-sugerencias-para-vivir-una-semana-santa-con-proposito-y-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/index.php\/2026\/04\/02\/doctor-alberto-diaz-comparte-7-sugerencias-para-vivir-una-semana-santa-con-proposito-y-bienestar\/","title":{"rendered":"Doctor Alberto D\u00edaz comparte 7 sugerencias para vivir una Semana Santa con prop\u00f3sito y bienestar"},"content":{"rendered":"\n

En ocasi\u00f3n de la Semana Santa 2026, el reconocido m\u00e9dico y experto en Neurocoaching, doctor Alberto D\u00edaz, presenta 7 sugerencias para vivir una Semana Santa significativa y enriquecedora.<\/p>\n\n\n\n

\u201cHacer una pausa en nuestras vidas agitadas es fundamental para encontrar paz y equilibrio\u201d, afirma el D\u00edaz. \u201cEstas recomendaciones est\u00e1n dise\u00f1adas para fortalecer relaciones, cuidar el bienestar personal y descubrir un sentido de prop\u00f3sito\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Las 7 sugerencias del Dr. D\u00edaz son:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. HACER UNA PAUSA para fortalecer la relaci\u00f3n \u00edntima con Dios, dedicando tiempo a la reflexi\u00f3n espiritual y la conexi\u00f3n con la fe.<\/li>\n\n\n\n
  2. HACER UNA PAUSA para silenciar la mente y mejorar las relaciones familiares, promoviendo comunicaci\u00f3n y entendimiento en el hogar.<\/li>\n\n\n\n
  3. HACER UNA PAUSA para reconciliarte contigo mismo, fortalecer el amor propio y la autoestima, trabajando en el autoconocimiento y la aceptaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  4. HACER UNA PAUSA para dedicar tiempo personal al bienestar y descanso.<\/li>\n\n\n\n
  5. HACER UNA PAUSA para compartir sanamente en familia y con amistades, fomentando momentos de calidad y conexi\u00f3n emocional.<\/li>\n\n\n\n
  6. HACER UNA PAUSA para manejar situaciones sin alcohol y de manera moderada, promoviendo h\u00e1bitos saludables y responsables.<\/li>\n\n\n\n
  7. HACER UNA PAUSA para enfocarte en una alimentaci\u00f3n sana y segura, eligiendo opciones nutritivas y beneficiosas para la salud.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    D\u00edaz subraya que \u201cestas sugerencias no son exclusivas de la Semana Santa; pueden aplicarse durante todo el a\u00f1o para mejorar la calidad de vida\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    En ocasi\u00f3n de la Semana Santa 2026, el reconocido m\u00e9dico y experto en Neurocoaching, doctor Alberto D\u00edaz, presenta 7 sugerencias para vivir una Semana Santa significativa y enriquecedora. \u201cHacer una…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":126455,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[25,16558],"tags":[2168,31809,3137,12198,31810,18756],"class_list":["post-126453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-portada","category-salud","tag-bienestar","tag-doctor-alberto-diaz","tag-proposito","tag-semana-santa","tag-sugerencias","tag-vivir"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Alberto-Diaz.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":101598,"url":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/index.php\/2025\/06\/24\/alberto-diaz-de-salvar-vidas-de-mujeres-a-proteger-jovenes-en-condiciones-de-riesgos\/","url_meta":{"origin":126453,"position":0},"title":"Alberto D\u00edaz: De salvar vidas de mujeres a proteger j\u00f3venes en condiciones de riesgos","author":"Nelson Feliz","date":"24 de junio de 2025","format":false,"excerpt":"Tras m\u00e1s de 30 a\u00f1os ejerciendo como m\u00e9dico ginec\u00f3logo obstetra, mediante lo cual ha ayudado y salvado la vida de cientos de mujeres, ahora lo hace con j\u00f3venes en condiciones de riesgos, a quienes apoya con talleres y conferencias de crecimiento y desarrollo humano, ense\u00f1\u00e1ndoles t\u00e9cnicas y herramientas que les\u2026","rel":"","context":"En \u00abSALUD\u00bb","block_context":{"text":"SALUD","link":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/index.php\/category\/salud\/"},"img":{"alt_text":"Alberto D\u00edaz","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alberto-Diaz.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alberto-Diaz.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alberto-Diaz.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Alberto-Diaz.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":97191,"url":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/index.php\/2025\/04\/17\/garcia-fermin-invita-a-reflexionar-sobre-la-semana-santa\/","url_meta":{"origin":126453,"position":1},"title":"Garc\u00eda Ferm\u00edn invita a reflexionar sobre la Semana Santa","author":"Nelson Feliz","date":"17 de abril de 2025","format":false,"excerpt":"El ministro de Educaci\u00f3n Superior (MESCyT), doctor Franklin Garc\u00eda Ferm\u00edn, exhort\u00f3 a los dominicanos a aprovechar el asueto de Semana Santa para reflexionar sobre el sacrificio y el amor de Jesucristo, reencontrarse con uno mismo y reorientar sus acciones como ciudadanos. \"Los animo a hacer una pausa y aprovechar este\u2026","rel":"","context":"En \u00abNACIONALES\u00bb","block_context":{"text":"NACIONALES","link":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/index.php\/category\/nacionales\/"},"img":{"alt_text":"Franklin Garc\u00eda Ferm\u00edn","src":"https:\/\/i0.wp.com\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Franklin-Garcia-Fermin.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Franklin-Garcia-Fermin.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Franklin-Garcia-Fermin.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Franklin-Garcia-Fermin.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":113997,"url":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/index.php\/2025\/11\/09\/banreservas-impulsara-el-fortalecimiento-de-las-oficinas-en-el-exterior\/","url_meta":{"origin":126453,"position":2},"title":"Banreservas impulsar\u00e1 el fortalecimiento de las oficinas en el exterior","author":"Nelson Feliz","date":"9 de noviembre de 2025","format":false,"excerpt":"Miami.- El Banco de Reservas de la Rep\u00fablica Dominicana, reafirm\u00f3 su compromiso de impulsar el fortalecimiento de las oficinas de la entidad bancaria en el exterior y de estrechar los lazos con la di\u00e1spora, garantiz\u00e1ndole soluciones financieras, sin importar la distancia. 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