{"id":141762,"date":"2026-10-04T19:43:44","date_gmt":"2026-10-04T23:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/?p=141762"},"modified":"2026-10-04T19:46:27","modified_gmt":"2026-10-04T23:46:27","slug":"richard-marine-llama-a-prevenir-el-cancer-mediante-habitos-saludables-y-chequeos-medicos-oportunos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/index.php\/2026\/10\/04\/richard-marine-llama-a-prevenir-el-cancer-mediante-habitos-saludables-y-chequeos-medicos-oportunos\/","title":{"rendered":"Richard Marine llama a prevenir el c\u00e1ncer mediante h\u00e1bitos saludables y chequeos m\u00e9dicos oportunos"},"content":{"rendered":"\n

El especialista en Medicina Deportiva y Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica advierte sobre la importancia de la actividad f\u00edsica, una alimentaci\u00f3n equilibrada y la detecci\u00f3n temprana para reducir los riesgos de la enfermedad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

SANTO DOMINGO .\u2013<\/strong> El m\u00e9dico especialista en Medicina Deportiva y Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica, doctor Richard Marine, exhort\u00f3 hoy a la poblaci\u00f3n a adoptar h\u00e1bitos saludables y realizarse chequeos m\u00e9dicos peri\u00f3dicos como medidas fundamentales para prevenir el c\u00e1ncer y reducir sus complicaciones, al advertir que muchas personas esperan la aparici\u00f3n de s\u00edntomas para acudir al m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

Marine, presidente de NUMED, director regional de Exercise is Medicine y asesor de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS), abord\u00f3 el tema \u201cC\u00e1ncer, prevenci\u00f3n y h\u00e1bitos que salvan vidas\u201d durante una entrevista en el programa A Diario, que se transmite por la emisora Space 89.3, del Grupo RCC Media.<\/p>\n\n\n\n

El especialista se\u00f1al\u00f3 que el tabaquismo, el consumo de alcohol, el sobrepeso y la obesidad figuran entre los principales factores de riesgo modificables asociados al c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n

Explic\u00f3 que la acumulaci\u00f3n excesiva de grasa corporal favorece procesos inflamatorios que pueden contribuir al desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas, por lo que recomend\u00f3 mantener un peso adecuado y evitar el consumo de tabaco.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, destac\u00f3 la importancia de incorporar la actividad f\u00edsica a la rutina diaria, especialmente los ejercicios de fuerza, que contribuyen a conservar la masa muscular y mejorar la capacidad del organismo para afrontar enfermedades y tratamientos como la quimioterapia y la radioterapia.<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9dico especialista en Medicina Deportiva y Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica, recomend\u00f3 realizar este tipo de ejercicios de dos a tres veces por semana, de acuerdo con las condiciones de cada persona.<\/p>\n\n\n\n

Marine tambi\u00e9n resalt\u00f3 los beneficios del contacto con la naturaleza y las caminatas en espacios verdes, al explicar que la exposici\u00f3n a ambientes naturales puede contribuir a reducir el estr\u00e9s y favorecer el bienestar f\u00edsico y mental.<\/p>\n\n\n\n

El galeno, indic\u00f3 que estas actividades complementan un estilo de vida saludable, aunque aclar\u00f3 que no constituyen una cura ni garantizan la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a la alimentaci\u00f3n y los suplementos, el m\u00e9dico sostuvo que una dieta equilibrada, rica en nutrientes, es esencial para el funcionamiento del sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

Advirti\u00f3 que ning\u00fan alimento, vitamina o suplemento cura el c\u00e1ncer y que su utilizaci\u00f3n debe responder a las necesidades individuales, bajo orientaci\u00f3n m\u00e9dica, evitando la automedicaci\u00f3n y las promesas sin evidencia cient\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n

El especialista insisti\u00f3 en que la detecci\u00f3n temprana es determinante, debido a que algunos tipos de c\u00e1ncer pueden desarrollarse durante un tiempo prolongado sin presentar s\u00edntomas evidentes.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, recomend\u00f3 acudir al m\u00e9dico para evaluaciones preventivas que tomen en cuenta la edad, los antecedentes familiares y los factores de riesgo, as\u00ed como mantener un seguimiento oportuno con los especialistas correspondientes.<\/p>\n\n\n\n

En el marco del Mes de Sensibilizaci\u00f3n sobre el C\u00e1ncer de Mama, proclamado en octubre de 1985, Marine llam\u00f3 a las mujeres a prestar atenci\u00f3n a su salud mamaria, cumplir con las evaluaciones recomendadas y no posponer las consultas m\u00e9dicas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n exhort\u00f3 a las familias a conocer sus antecedentes hereditarios y promover la prevenci\u00f3n entre sus integrantes, al considerar que la educaci\u00f3n, los chequeos peri\u00f3dicos y los cambios sostenibles en el estilo de vida son herramientas esenciales para proteger la salud y salvar vidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El especialista en Medicina Deportiva y Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica advierte sobre la importancia de la actividad f\u00edsica, una alimentaci\u00f3n equilibrada y la detecci\u00f3n temprana para reducir los riesgos de la enfermedad.…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":141763,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[25],"tags":[197,16247,37197,37198,34396,37196,28180,37199],"class_list":["post-141762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-portada","tag-a-diario","tag-chequeos-medicos","tag-grupo-rcc-media","tag-habitos-saludables","tag-numed","tag-prevenir-el-cancer","tag-richard-marine","tag-space-89-3"],"jetpack-related-posts":[{"id":116829,"url":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/index.php\/2025\/12\/04\/richard-marine-la-oms-avala-farmacos-contra-la-obesidad\/","url_meta":{"origin":141762,"position":0},"title":"Richard Marine: La OMS avala f\u00e1rmacos contra la obesidad","author":"Nelson Feliz","date":"4 de diciembre de 2025","format":false,"excerpt":"Dr. Richard Marine: M\u00e9dico Nutri\u00f3logo Cl\u00ednico y especialista en Medicina del Ejercicio. 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