{"id":75703,"date":"2024-02-04T09:43:03","date_gmt":"2024-02-04T13:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/?p=75703"},"modified":"2024-02-04T09:43:05","modified_gmt":"2024-02-04T13:43:05","slug":"como-usar-la-canela-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasprimeras.com.do\/index.php\/2024\/02\/04\/como-usar-la-canela-para-bajar-de-peso\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo usar la canela para bajar de peso?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Esta especia puede hacerte perder varios kilos al mes si aprendes a sacarle provecho. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo? \u00a1Sigue leyendo!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>POR REDACCI\u00d3N GLAMOUR<\/p>\n\n\n\n<p>La canela es una especia con propiedades adelgazantes muy poderosas, ya que disminuye el hambre, estimula la digesti\u00f3n, desinflama el abdomen y reduce los niveles de colesterol malo en la sangre.<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres tomar sus beneficios al m\u00e1ximo, te recomendamos que la consumas de la siguiente forma, durante cuatro semanas. \u00a1Lograr\u00e1s bajar m\u00e1s de 4 kilos!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"535\" height=\"437\" src=\"https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dieta-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-75705\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dieta-1.jpg 535w, https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dieta-1-300x245.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 535px) 100vw, 535px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En el desayuno<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando te levantes, bebe una taza caliente de t\u00e9 de canela. Esto har\u00e1 que tu organismo se active y comience a quemar calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>A la hora del desayuno, agrega una cucharada de esta especia en polvo a tu porci\u00f3n de avena, batido o yogur.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 comer entre plato y plato?<\/p>\n\n\n\n<p>Unos minutos antes del almuerzo y de la cena, toma otra infusi\u00f3n de canela para que controle los picos de ansiedad y no comas de m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, excluye los tentempi\u00e9s con carbohidratos y fritos, para que la dieta realmente funcione.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"538\" height=\"433\" src=\"https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dieta-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-75706\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dieta-2.jpg 538w, https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dieta-2-300x241.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 538px) 100vw, 538px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En la comida<\/p>\n\n\n\n<p>Disminuye tu consumo de cereales y pastas, y sustit\u00fayelos por prote\u00ednas blancas como pescado, pechuga de pollo o de pavo, sin olvidar las verduras crudas y cocidas.<\/p>\n\n\n\n<p>En el postre, olv\u00eddate de los pasteles y prepara un helado saludable o una fruta picada, con una c\u00e1psula de canela en polvo espolvoreada.<\/p>\n\n\n\n<p>En la cena<\/p>\n\n\n\n<p>Calienta una taza de leche, con una cucharada de canela, una de jengibre, otra de c\u00farcuma y miel al gusto, que beber\u00e1s antes de ir a la cama.<\/p>\n\n\n\n<p>Sus cualidades calmantes har\u00e1n que duermas como un beb\u00e9, mientras tu organismo se deshace del exceso de grasa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"545\" height=\"439\" src=\"https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dieta-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-75707\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dieta-3.jpg 545w, https:\/\/lasprimeras.com.do\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dieta-3-300x242.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 545px) 100vw, 545px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>TIP G: Si tu intenci\u00f3n es quemar m\u00e1s grasa todav\u00eda, entonces realiza caminatas diarias de media hora o apuesta por clases de nataci\u00f3n, gimnasia o baile.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.glamour.mx\/belleza\/cuerpo\/articulos\/dieta-de-canela-para-quemar-grasa\/10658\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta especia puede hacerte perder varios kilos al mes si aprendes a sacarle provecho. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo? \u00a1Sigue leyendo! 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